3 неочевидных секрета семейной жизни

1

ПРАЗДНИЧНЫЙ ФЛЕШМОБ! «Создание Вирусных Открыток и Анимации»

Стройнеем на Глазах!

Стройнеем на Глазах!
Я участник проекта!

четверг, 21 марта 2013 г.

Гимнастика



Высоцкий: "Вдох глубокий, руки шире.." -1 - Гимнастика.


И нас приглашает Галина Грабовая:


Приглашаю вас на утреннюю зарядку!




Турнир по подтягиваниям в Реаспекте

10 комментариев:

  1. Приглашение на утреннюю зарядку принимаю. В ближайшее воскресенье в 7.00 опробую её. Спасибо, Светлана!

    ОтветитьУдалить
  2. Так , бег, прыжки, встали, сели, ну что лежите, на зарядку быстро...

    ОтветитьУдалить
  3. Начинаю делать зарядку... 3-4 дня и забываю про нее... нет это не лень просто забываю... вспоминаю только уже к вечеру. Завтра специально зайду, может получится привычку развить, спасибо вам большое.:)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. А я начинаю с лежачих упражнений в кроватке...

      Удалить
  4. А я все время начинаю-начинаю... и никак не начну! Очевидно, нужно, как Света, начать гимнастику еще в кроватке.
    Лана_Светлана.

    ОтветитьУдалить
  5. Дорогие мои барышни! я тоже начинала и бросала, и опять начинала, и опять бросала.
    Но вот эту зарядку с Владом делаю каждый день. Более того стала вставать на час раньше. и больше делать...
    Ведь производительность с утра высокая у всех!
    Поэтому присоединяйтесь...

    ОтветитьУдалить
  6. А я вот все никак не соберусь делать по утрам зарядку. Умом понимаю - НАДО, а организм с утра ещё 5 минут поспать требует.......и что с ним делать(((

    ОтветитьУдалить
  7. За спорт, движение - двумя руками. Однако утром мой организм сопротивляется нагрузкам физическим. И тут я солидарна с большинством современных ученых - утром надо делать как зверушки - потягиваться, разминаться, но не нагружаться. Спортивные упражнения мне нравится делать чуть позже. Но, у каждого свой ритм жизни и организмы все разные, поэтому - движение это отлично! В любое время суток

    ОтветитьУдалить
  8. Привет! А я бегаю по утрам в парке, летом езжу купаться. Спасибо тебе, Галина.

    ОтветитьУдалить
  9. Как встретишь день так он и пройдет, можно примерно так перефразировать известную фразу.
    Начинайте делать зарядку и Ваше самочувствие будет в порядке. Как говориться - самое трудное - это начать.

    Будьте счастливы и здоровы!

    ОтветитьУдалить